UN MUNDO DE GENTE APURADA

¿Se han puesto a pensar por qué andamos por la vida tan apurados?

Dormimos poco, comemos apurados, compramos apurados, manejamos apurados, estudiamos apurados, multitasking en la oficina, zapping permanente en tv, en la música del auto, etc. VAMOS A EXPLOTAR.

Se nos pasa el año volando, los días volando, las horas… Es frenético el ritmo. 

¿Pero quién nos apura?

Los economistas decimos que “la gente prefiere ir más rápido o más lento, es decir elegir más a corto o a largo plazo, en función de lo que llamamos tasa de preferencia temporal.

Y está comprobado que, en promedio, la gente suele valorar más obtener recompensa ahora, aunque sea menor, que esperar un tiempo Y OBTENER ALGO MAYOR A FUTURO. 

No queremos esperar… lo queremos todo ya. 

Podés legir rendir para un 10, pero te querés sacar de encima la materia ya, estudiás menos y aprobás con un 7. 

Podés elegir esperar una semana, comparar precios y modelos, y comprarte el teléfono móvil nuevo … pero no… te enganchas con la primera oferta medianamente interesante que te hacen, porque lo querés ya.
Y así pareciera que con todo.

Y si bien el gran economista inglés J.M.Keynes decía: “en el largo plazo estamos todos muertos”… el abuso del corto plazo también te daña.

El fenómeno es complejo. Influyen nuestro cerebro primitivo, la vida posmoderna, las nuevas tecnologías, el marketing de las corporaciones y los sesgos, entre otros. 

VAMOS POR PARTES

El nobel de Economía D. Kahneman (psicólogo) dice que el cerebro tiene dos sistemas para tomar decisiones, uno rápido (sistema 1) y uno lento (sistema 2). 

El rápido viene de una adaptación primitiva a los peligros de la naturaleza; es emocional, metaconsciente, muy útil para salir del paso en el día a día. 

El lento es el ideal, el de la reflexión, pero cada vez lo usamos menos. 

La vida posmoderna nos lleva a abusar del sistema 1 (el rápido), y por lo tanto baja nuestra calidad de decidir, ergo nuestra felicidad. 

O sea… biológicamente nuestro cerebro está preparado para decisiones rápidas y metaconscientes, sin embargo abusamos de ellas. 

Resultado: ansiedad, angustia, depresión, decisiones por debajo de lo esperado, ansiolíticos y antidepresivos. 

Nuestra felicidad radica en los logros alcanzados a partir de nuestras decisiones. Tomamos en promedio entre 1.000 y 2.500 decisiones al día, PERO CADA VEZ MÁS A LAS APURADAS!! La felicidad o satisfacción interior decae. 

¿PERO QUIÉN NOS APURA?

CAUSA 1: TODO A UN CLICK DE DISTANCIA 

Estamos a mil en el trabajo, el móvil con todas las apps abiertas, y todas generándote emociones contrapuestas. Mas el jefe apurándote. 

La cuestión es que con el móvil es que todo está a un click de distancia. Hasta hace 20 años atrás, uno leía “el diario”, “la revista”, iba a “la agencia de turismo" a comprar el viaje, iba “al banco” a hacer el trámite, etc. 

Ahora está todo ahí en el móvil, uno al lado del otro, y encima mandándonos notificaciones permanentemente, que además nos interesan todas, ya que son elaboradas por software de análisis de búsquedas web que rastrean todos nuestros intereses. 

De esta forma, ansiedad a mil, multitasking a full… son las 13 hs y estamos quemados… y encima nos queda medio día laboral aún. 

LAS CONTRACTURAS EN EL PECHO, CUELLO O ESTÓMAGO A FULL. 

Pero hay más… la locura sigue fuera del trabajo, con las miles de series del streaming de tv para elegir, el incansable zapping del streaming de música del auto o los canales de cable… todo a mil. 

Tenemos todo al alcance… es el “fenómeno NEXT”: no disfrutamos el momento porque estamos pensando en lo que viene, lo que está al lado.

CAUSA 2: EL MARKETING AVANZADO DE LAS CORPORACIONES 

Vamos de compras y nos inducen hacia la ansiedad del sistema 1 (rápido): las empresas nos quieren vender a toda costa, a precios cada vez más elevados (diferenciación simbólica de producto) y saben cómo hacerlo, con los modernos Neuromarketing y Marketing de las Emociones. 

La oferta es sólo por hoy... Todos quieren que elijas ya, sin pensar demasiado. TODO SISTEMA 1, NADA SISTEMA 2. 

Olores, colores, sabores, iluminación, impacto visual… TODO PENSADO PARA ENAMORAR A NUESTRO SISTEMA DE RECOMPENSA CEREBRAL. Saben qué nos impacta en el cerebro. Todo armado para que compres rápido, apurado, poco reflexivo. 

ESTÁ TODO HECHO PARA DECIDIR RÁPIDO… NO SIEMPRE A FAVOR NUESTRO.

Entonces tenemos: DECISIÓN RÁPIDA POR NATURALEZA (sistema 1 prehistórico) + APURADA/INDUCIDA (vida posmoderna, hiperconectividad y marketing de las corporaciones) = CONFLICTO/REMORDIMIENTO/ANGUSTIA. 

A la noche nos cuesta dormir…

• INFELICIDAD 1: siempre andamos con gusto a poco, a que puedo dar más, lo podría haber hecho mejor, más reflexivo. 
• INFELICIDAD 2: la vida posmoderna nos crea deseos que no alcanzamos a satisfacer, POR FALTA DE PLATA, PERO TAMBIÉN DE TIEMPO. Y ahí viene más angustia.

EL SISTEMA 2 (LENTO) NOS PASA FACTURA… EL REMORDIMIENTO Y LA ANGUSTIA POR ELEGIR APURADO, INDUCIDO Y DEMASIADO EMOCIONAL.

Proliferan el stress crónico, los ataques de pánico, las depresiones y demás patologías posmodernas. 

El panic attack es horrible. Sentís que te vas… yo mismo lo he padecido. 

Las clases de yoga, meditación, mindfulness, gimnasios, etc. crecen como nunca… BUENO 

También facturan como nunca los laboratorios con ansiolíticos y antidepresivos. MALO 

ACV y ataques cardíacos cada vez a gente más joven!! MALO 

La gente está muy acelerada, y cada vez con más vacíos existenciales por un consumismo inducido, que no la hace del todo feliz.

SOLUCIÓN 1: BOMBERO 

TOMEMOS AIRE. RESPIREMOS PROFUNDO. NO TE DEJÉS APURAR POR EL MUNDO: LLÁMESE JEFE, VENDEDOR, APPS, etc. 

Cuando te sentís medio al borde, pedís permiso y te vas a un lugar cerrado (un baño por ejemplo), respirás profundo… hasta que te relajes. 

Que se te aflojen los maxilares, el cuello… el aire circula y relaja.
Apagá el teléfono 1 o 2 horas.

Pero esto es el bombero… apaga incendio, la verdadera solución es más profunda.

SOLUCIÓN 2: AUTOENTENDERSE 

Reflexionar profundamente adónde queremos ir… y qué es lo verdaderamente importante para llegar ahí… el resto es secundario, así no nos dejamos apurar por lo que no nos lleva a nada importante, así separamos la paja del trigo.
La meditación es un buen camino para ello. La psicoterapia también. 

Cuando tengamos más o menos claro el rumbo… vamos a dejar de darle tanta importancia al contexto que nos presiona para “todo ya”. Vamos a saber balancear los sistemas 1 y 2. 

No es fácil… ya lo sé. Pero el contexto no va a cambiar, la hiperconectividad y el neuromarketing van a ser cada vez más potentes… nosotros tenemos que cambiar, para adaptarnos y ser felices.

RESUMIENDO

• Decidimos el 90% de nuestras cuestiones en forma rápida por naturaleza, emocionales y encima sesgados, pero el mundo actual (hiperconectividad y neuromarketing) nos hace abusar de esta vía acelerada. 
• Sentimos culpa por decidir sub-optimamente, y también angustia e infelicidad por tener más deseos de los que podemos alcanzar. 
• Estos nos lleva a yoga, mindfullness, meditación etc. (bueno) y fármacos (no tan bueno). 
• Pero por suerte hay soluciones… 
• PREPARARSE PARA ESTA JUNGLA: cerebro mejor alimentado y descansado, autoentenderse, claridad de objetivos, PISAR LA PELOTA. 

• Como aquellos grandes futbolistas, que con 50.000 personas gritando en la cancha, sabían dar el pase justo en el momento justo…
• Los 50.000 hinchas son las 50.000 marcas y apps induciéndonos a que los consumamos.
• Nosotros tenemos que saber elegir cuáles, de forma más reflexiva.
• Entonces… “decidí decidir relajado, sin ansiedad, con sabiduría”, tu decisión mejor tomada, más reflexiva, va a cambiar tu mundo, tu felicidad… y la de los que te rodean!! 
• Seamos más cerebrales, atrevámonos a pisar la pelota!!

Autor: Sebastián Laza

Sebastián Laza es Economista de la Conducta, especialista en la interrelación entre Neurociencia Cognitiva y Toma de Decisiones. Adicionalmente, es autor de NEUROECONOMÍA, DISRUPCIÓN y CAMBIO (2018): https://www.amazon.com/NEUROECONOM%C3%8DA-DISRUPCI%C3%93N-CAMBIO-SMITH-D-KAHNEMAN/dp/198084397X/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1538250941&sr=8-1&keywords=neuroeconomia